Bởi những lợi ích tắm nước nóng đem lại. Cùng đảm bảo an toàn trong việc sử dụng máy với dịch vụ sửa máy nước nóng tận nhà, nhanh chóng và tiện lợi mà hiện nay hầu hết trong mỗi hộ gia đình đều đã có một chiếc để phục vụ sinh hoạt, nâng cao sức khoẻ. Dưới đây hãy cùng dienlanhvila.com khám phá những lợi ích tuyệt vời ấy nhé.
1. Tốt cho việc làm sạch cơ thể
Vì khi tiếp xúc với nước có nhiệt độ ấm hơn cơ thể sẽ khiến các lỗ chân lông mở rộng, việc làm sạch tế bào chết trên da, các loại vi trùng mà bạn tiếp xúc trong cả ngày sẽ đạt hiệu quả hơn nhiều so với nước lạnh. Đồng thời cũng hạn chế các vi khuẩn gây bệnh có thể phát triển.
2. Giúp thư giãn và ngủ ngon
Với bất kì chuyên gia sức khỏe nào cũng sẽ khuyên bạn nên tắm nước nóng để thư giãn sau một ngày dài làm việc.
Chỉ cần 15 phút tắm nước nóng dưới vòi hoa sen hoặc lâu hơn một chút là ngâm mình trong bồn nước nóng với một ít tinh dầu sẽ giúp làm giãn các dây thần kinh. Máu được lưu thông giảm nhanh các cơn đau đầu, đau cơ do làm việc cực nhọc hoặc chơi thể thao. Đồng thời cải thiện sự linh hoạt của các cơ giúp cơ thể dẻo dai, sảng khoải dễ dàng xua tan mệt mỏi, áp lực mà bạn chịu đựng trong ngày
Tắm nước nóng còn giúp điều hòa cơ thể để bạn đến gần hơn với giấc ngủ ngon chỉ trong nháy mằt. Và nếu biết kết hợp với bấm huyệt gan bàn chân trong lúc tắm sẽ dễ dàng đẩy lùi chứng bệnh rối loạn về giấc ngủ.
3. Giúp phòng và giảm nhẹ một số bệnh.
Với các bệnh ho, cảm cúm, viêm xoang, tắm nước nóng sẽ giúp làm giảm nhẹ bệnh. Vì hơi nước nóng xông lên xoang mũi làm giảm các triệu chứng ngạt mũi tắc mũi, cổ họng được làm sạch thông thoáng dễ chịu hơn.
Ngoài ra đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắm bằng máy nước nóng ít nhất 15-20 phút/ngày trong 5 ngày một tuần, giúp cơ thể người bệnh khỏe mạnh, hàm lượng đường trong máu giảm tránh được đáng kể các triệu chứng phiền phức từ căn bệnh.
4. Giúp giảm cân.
Với lượng nước nóng phù hợp, nhiệt độ khoảng từ 38 – 40 độ C, bạn ngâm nửa mình trong bồn. Thời gian tắm giảm cân nên là sau bữa ăn từ 1-2 tiếng, kết hợp với massage xoa bóp khắp cơ thể sẽ giúp bạn tăng hiệu quả giảm cân đáng kể
5. Tắm đúng cách để tận hưởng đầy đủ lợi ích
Vậy là bạn đã hiểu hết lợi ích của việc tắm nước nóng đem lại, tuy nhiên cách sử dụng máy và tắm thế nào cho đúng với một vài lưu ý dưới đây:.
– Trước hết nguồn nước nóng luôn phải ổn định để việc tắm rửa, sinh hoạt cá nhân không bị ngắt quãng gây phiền phức. Bằng cách mua và sử dụng các thiết bị máy nước nóng uy tín. Dễ dàng bạn có thể đến Điện Máy Vila để được lựa chọn đa dạng, giá thành hợp lý, cùng các dịch vụ hậu mãi, bảo hành, sửa chữa chất lượng.
– Thứ hai là trong thời gian sử dụng cần thường xuyên kiểm tra vệ sinh máy, nếu có bất kỳ hiện tượng bất thường dù là nhỏ nhất cần liên hệ ngay đến trung tâm bảo dưỡng, tránh tình trạng sự cố cháy nổ bất ngờ có thể ảnh hưởng đến tính mạng.
– Thứ ba là tắm đúng cách, bắt đầu bằng việc rửa ngón chân đầu tiên, sau đó đến đầu, dần dần các bộ phận khác. Không tiếp xúc với nước nóng quá đột ngột khiến cơ thể không thích nghi, hoặc tắm quá lâu trong những ngày này thời tiết đã vào đông. Không khí Sài Gòn se lạnh và nếu bất ngờ có gặp trục trặc nước trong bình không nóng, hoặc nóng yếu hãy ngay lập tức gọi đến số 0971 394 387, dịch vụ sửa máy nước nóng quận Gò Vấp sẽ nhanh chóng giúp bạn khắp phục để tiếp tục tận hưởng đầy đủ những lợi ích của việc tắm nước nóng đem lại.
